Journée du 08 août

Salut à toute l'équipe !

Bon je viens vous faire un petit retour de ce dernier dimanche.
Je n'étais pas spécialement chaud pour répondre à l'invitation insistante de mon fils pour aller courir dans les bois et trainer mes 90kgs avec mes 46 ans...
Résultat = extra !!
Non seulement je me suis bien amusé mais je me suis aussi pris au jeu...
Un bravo a l'équipe qui s'est toujours montrée disponible et compréhensive. La bonne ambiance et les règles de sécurité plusieurs fois répétées ont permis à tout le groupe de se sentir encadré tout en ayant la liberté nécessaire pour s'éclater.
Je ne manquerai pas de vous filer un petit coup de main en vous faisant un peu de pub.
Merci encore et serrez-vous les coudes, une association ce n'est pas rien et il ne faut jamais se décourager !
Bonne journée à vous toutes et tous.
Swing

En temps que président, et au nom, de membres présent pour vous encadrer, et de toute l'.A.P-B.L.S., merci beaucoup a vous.

Merci d'être venu, et de nous avoir fais confiance.

Merci de votre simpatie, de votre respecte et de votre sourire.

Et un grand merci pour vos encouragement, c par des mots de se type, que nous somme de plus en plus heureux, fier et motiver pour vous offrir de bonne journée.

Merci encore, et j'espère a très vite.

En fait....vous rejoindre très vite...je ne sais pas car j'ai toujours mal aux jambes, aux cuisses et a tous les muscles qui m'ont servi dimanche !!
Ce ne sont pas les billes qui font mal (même si cela cingle un peu) mais bel et bien les efforts consentis alors que l'on a pas le moindre entraînement.
Peut-être devriez-vous un tout petit peu prévenir les gens en leur conseillant de faire un tout petit peu d'exercice physique avant de venir ou bien en intégrant directement dans le programme de la journée 1/4 d'heure d'échauffement et 1/4 d'heure d'étirements en fin de session.
Voilà une idée qui mérite d'être discutée...
Je prépare une autre session pour re-goûter à tout cela !!
Bye